المعلومات والمصادر الصحية

مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتكوين الجسم

يحسب نيوتري مؤشر كتلة الجسم باستخدام المعادلة القياسية (الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر)، بما يتوافق مع نطاقات التصنيف الصادرة عن منظمات الصحة العامة الكبرى مثل منظمة الصحة العالمية. مؤشر كتلة الجسم مقياس فرز عام ولا يأخذ بعين الاعتبار الكتلة العضلية أو كثافة العظام أو العمر أو تكوين الجسم، لذا يجب اعتباره نقطة بيانات واحدة وليس صورة كاملة عن صحتك.

تقديرات السعرات والأيض

تُقدَّر أهداف السعرات اليومية في نيوتري باستخدام معادلات أيض شائعة الاستخدام (على غرار معادلات Mifflin-St Jeor) تأخذ بعين الاعتبار عمرك وجنسك وطولك ووزنك ومستوى نشاطك لتقريب معدل الأيض الأساسي وإجمالي الطاقة اليومية المستهلكة. هذه الأرقام تقديرات: الأيض الفعلي يختلف من شخص لآخر وقد يتأثر بالوراثة والحالات الصحية والأدوية وعوامل أخرى لا يستطيع التطبيق قياسها.

إرشادات الماكروز

أهداف البروتين والكارب والدهون الافتراضية في نيوتري مبنية على نطاقات توزيع الماكروز الموصى بها بشكل شائع في الإرشادات الغذائية العامة. يمكنك تعديل هذه الأهداف يدويًا، ونوصي بالعمل مع أخصائي تغذية مسجل إذا كانت لديك احتياجات صحية أو رياضية خاصة.

تقنية التعرّف على الطعام بالذكاء الاصطناعي

يستخدم نيوتري نماذج ذكاء اصطناعي للتعرّف على الصور لتحديد الأطعمة من الصور وتقدير محتواها الغذائي. تحلل هذه التقنية الأنماط البصرية لتقديم أفضل تخمين، لكنها لا تملك معرفة دقيقة بحجم الحصة أو المكونات الخفية أو طريقة الطهي أو تفاصيل التحضير التي قد تغيّر القيمة الغذائية الفعلية للوجبة بشكل كبير.

• نتائج التعرّف بالذكاء الاصطناعي هي تقديرات وقد تخطئ في تحديد الأطعمة أو الكميات.
• يمكنك دائمًا مراجعة وتعديل الوجبات المكتشَفة بالذكاء الاصطناعي قبل حفظها.
• تتحسن الدقة عمومًا مع الصور الواضحة جيدة الإضاءة والأطعمة البسيطة والمنفصلة.

بيانات الباركود وقواعد بيانات التغذية

يعتمد مسح الباركود في نيوتري على قواعد بيانات تغذية من أطراف خارجية. يتم صيانة هذه القواعد من قبل مساهمين خارجيين ومصنّعين، لذا قد تكون بعض المدخلات أحيانًا غير مكتملة أو موسومة بشكل خاطئ أو قديمة أو خاصة بنسخة إقليمية مختلفة من المنتج.

إخلاء المسؤولية الطبية

نيوتري ليس جهازًا طبيًا ولا يهدف إلى تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض أو حالة صحية. وهو لا يحل محل الاستشارة الطبية أو الغذائية أو النفسية المتخصصة.

• حسابات السعرات والماكروز والأيض التي يقدمها نيوتري هي تقديرات فقط، وليست قياسات طبية دقيقة.
• قد لا تكون بيانات التعرّف على الطعام بالذكاء الاصطناعي والباركود دقيقة بنسبة 100% دائمًا.
• استشر دائمًا طبيبًا أو أخصائي تغذية مسجل أو مختصًا صحيًا مؤهلاً قبل اتخاذ قرارات كبرى تتعلق بالنظام الغذائي أو فقدان الوزن أو زيادته أو الصحة، خصوصًا إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تتعاملين مع حالة صحية.
• إذا لم يتوافق شيء في التطبيق مع إرشادات طبيبك، اتبع دائمًا توجيهات مختصك الصحي.